El organismo regulador alemán ha aprobado la valeriana como un remedio herbal . La dosis recomendada para el tratamiento del insomnio es de 300 a 900 mg tomados 1 a 2 horas antes de acostarse. Para tratar la ansiedad , la dosis aprobada es de 50 a 100 mg tomados de 2 a 3 veces al día . La valeriana no se considera un producto farmacéutico en los EE.UU. , así que no es regulada por la Administración de Alimentos y Drogas.
Formas
La valeriana se puede tomar en el té , puede ser disuelve en un baño para la absorción transdérmica, y está disponible en forma de cápsulas, tabletas y píldoras . La valeriana también está disponible como un extracto y una tintura .
Complicaciones
valeriana puede causar palpitaciones del corazón . Es más eficaz cuando se toma por un período de 4 a 6 semanas , y la dosis debe disminuirse lentamente. Los problemas son más probable que ocurra si usted repentinamente deja de usar la valeriana. Puede causar latido del corazón debilitado y parálisis en los pacientes con enfermedad renal.
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