Medline Plus listas de valeriana como la reducción del insomnio , el estrés y la ansiedad. También puede ser útil para condiciones relacionadas con la ansiedad , tales como problemas digestivos , migrañas, dolores de cabeza y el asma . Las mujeres que tienen problemas relacionados con la menstruación y la menopausia, tales como los calambres y sofocos , también pueden beneficiarse de la raíz de valeriana .
Función
La Oficina de Suplementos Dietéticos de la Institutos Nacionales de la Salud cree que la valeriana funciona debido a la interacción entre sus componentes. Estos componentes , que incluyen los aceites volátiles , valepotriatos y sesquiterpenos volátiles, actúan en conjunto como un sedante sobre el cerebro y el sistema nervioso del cuerpo .
Consideraciones
Desde valeriana actúa como un sedante , no debe combinarlo con alcohol u otros sedantes . Las mujeres que están embarazadas o amamantando no deben tomar valeriana, ni deben someterse a una cirugía a nadie , conducir o manejar maquinaria peligrosa . Para algunas personas, tomar la raíz de valeriana puede conducir realmente a insomnio, dolores de cabeza y la excitabilidad , de acuerdo con Medline Plus.
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