¿Qué frutas son alcalinas

? El pH de los alimentos en su forma original no es tan importante como el pH que se forma cuando se metaboliza . Una dieta de leche, dulces , carne, café y refrescos puede causar un desequilibrio ácido. Los alimentos alcalinos (también llamados de alcalinidad ) son alimentos que pueden equilibrar la acidez del cuerpo. Al comer frutas alcalina de formación , el cuerpo puede volver a un nivel de pH equilibrado. Cítricos

El pH de los cítricos es ácida antes de que se consume la fruta y se digiere . Una vez que estas frutas se descomponen , los subproductos que dejan tendrán un pH alcalino . Algunas frutas cítricas que se ajustan a este perfil son limones, limas , pomelos , mandarinas y naranjas.
Frutas Tropicales

Hay varias especies de frutas tropicales que pueden ayudar a equilibrar la acidez causada por una dieta ácida . Las piñas , plátanos y sandía están formando alcalina.
Bayas

mayoría de las bayas son - formación alcalina . Estas bayas son arándanos, frambuesas y moras . La única baya que conducirá a una mayor acidez después de ser metabolizado es el de arándanos. Mientras que los arándanos tienen múltiples beneficios para la salud , que dará lugar a una mayor acidez en el cuerpo .
Otras frutas

Hay muchas otras frutas que se pueden consumir para mejorar la salud y equilibrar los niveles de pH . Estas frutas incluyen las pasas , uvas, peras , melocotones , albaricoques , tomates y melones . Algunos otros alcalinas frutas son aguacates, nectarinas , cerezas y fechas.


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