Se estima que 70 millones de estadounidenses se quejan de la falta de sueño . Se estima que más de $ 7 mil millones se gastan anualmente en los colchones . Estas dos cifras van de la mano , porque la razón por la que mucha gente compra un colchón nuevo es porque están teniendo problemas para dormir. Si todo el mundo entiende que los colchones son los mejores para ellos, menos personas sufren de insomnio y menos dinero se gasta en los colchones . Esto daría lugar a un estilo de vida saludable en general estadounidense.
Consideraciones
Al seleccionar el colchón perfecto , consideran las características del colchón y el precio y garantía. Consumer Reports señala que es necesario seleccionar un colchón con un mínimo de 390 bobinas , porque cualquier cosa menos puede ser débil y hacer que su cuerpo se sienta la presión innecesaria. Pillow -top puede romper con el tiempo , dejando cráteres profundos y se hunde en sólo la parte superior de almohada. Esto hará que se cambie su colchón antes de que sea tiempo. El precio y la garantía también son consideraciones muy importantes . Conocer las limitaciones de la garantía y asegúrese de saber cómo garantizar que no sin querer anular la garantía.
Tamaño
Colchones vienen en varios tamaños . Los tamaños más comunes son de colchón gemelo , lleno , reina y rey. Doble y camas matrimoniales se utilizan normalmente para los individuos y los hijos solteros menores. Queen y king colchones son los dos tamaños de colchón más comunes para parejas o adultos solteros . Selección del colchón de tamaño adecuado es crucial para asegurarse de que usted duerme cómodamente. Si duermes con un compañero, asegúrese de que tiene suficiente espacio en el colchón para dos personas para dormir cómodamente .
Tipos
colchones tradicionales, colchones pillow-top y colchones de espuma de memoria son las selecciones más populares de colchón. Colchones tradicionales cuentan con sistemas de bobinas y son generalmente los menos costosos. Colchones tienen sistemas de bobinas en su interior , pero cuentan con una capa adicional de relleno de felpa o de plumas en la parte superior del colchón. Colchones de espuma de memoria están hechos de látex o de espuma de poliéster que se amolda a su cuerpo. Colchones de espuma de memoria funcionan bien en la prevención de dolores y molestias , pero también absorben el calor del cuerpo .
Además de las selecciones más populares de colchones , colchones ajustables de la cama y colchones de aire son otros dos tipos de ropa de cama que se recomiendan para los con problemas crónicos de espalda . Colchones ajustables le permiten ajustar la firmeza de su cama. Esta cama es ideal para las parejas que tienen diferentes niveles de confort. Colchones de aire utilizan presión de aire para regular la cantidad de presión sobre la columna vertebral , y suelen ser muy cómodo para las personas con dolor de espalda.
Conceptos erróneos
Muchas personas piensan que los mejores colchones son los más caros . Este no es siempre el caso . Algunas personas pueden dormir mucho mejor en un colchón muy barato de lo que pueden en un colchón top- of-the -line . Los consumidores también creen que sólo porque un colchón está en garantía , será sustituido de forma gratuita. Esto no siempre es cierto. Algunos fabricantes anulará la garantía si se quita la etiqueta . Garantías a veces son anuladas si su colchón está manchada . Además , no todas las garantías cubren 100 por ciento de reemplazo . Algunas garantías se requieren que usted pague una cierta cantidad para un nuevo colchón.
Firmeza y soporte
firmeza y el apoyo son dos elementos clave en la selección del mejor colchón. Si usted tiene problemas crónicos de espalda o ciertas enfermedades como la artritis, el colchón perfecto podría desempeñar un papel importante en su salud en general . Quiroprácticos y ortopedistas sugieren colchones firmes medianos para las personas con problemas crónicos de espalda . Un colchón que es demasiado blando no ofrecerá soporte , lo que ejercerá presión sobre sus articulaciones , la columna vertebral y los huesos .
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