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Cómo cocinar calabaza oso de miel

Ingredientes

* 1 calabaza oso de miel (también conocida como calabaza kabocha), alrededor de 2 libras

* 1 cucharada de aceite de oliva

* 1/4 cucharadita de sal

* 1/4 cucharadita de pimienta negra

* 1 taza de caldo de pollo

* 1/4 taza de azúcar moreno

* 1 cucharada de maicena

* 1 cucharada de agua

Instrucciones

1. Precaliente el horno a 400 grados F (200 grados C).

2. Lave la calabaza con miel y córtela por la mitad en forma transversal. Retire las semillas y la pulpa.

3. Rocíe el aceite de oliva sobre los lados cortados de la calabaza. Espolvorea con sal y pimienta.

4. Coloque las mitades de calabaza con el lado cortado hacia arriba en una bandeja para hornear.

5. Ase en el horno precalentado durante 30 a 40 minutos, o hasta que la calabaza esté tierna y bien cocida.

6. Mientras tanto, en una cacerola mediana, hierva el caldo de pollo y el azúcar moreno a fuego medio.

7. Reduzca el fuego a bajo y cocine a fuego lento durante 5 minutos, o hasta que el azúcar moreno se haya disuelto.

8. En un tazón pequeño, mezcle la maicena y el agua hasta que quede suave. Agregue a la cacerola y cocine, revolviendo constantemente, hasta que la salsa espese.

9. Agregue la calabaza con miel asada y cocine por 5 minutos más o hasta que esté completamente caliente.

Servir inmediatamente.
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