Ingredientes:
- 1 taza de agua filtrada
- 1 taza de leche de almendras sin azúcar
- 1/2 taza de bayas congeladas (como arándanos, frambuesas o fresas)
- 1/2 plátano, pelado y congelado
- 1 cucharada de semillas de chía
- 1 cucharadita de espirulina en polvo
- 1/2 cucharadita de extracto de vainilla
- Cubitos de hielo, si se desea
Instrucciones:
1. Agrega todos los ingredientes a una licuadora de alta velocidad.
2. Licue hasta que quede suave y bien combinado.
3. Sirva inmediatamente o guárdelo en un recipiente hermético en el refrigerador para más tarde.
Consejos:
- Para un batido más cremoso, añade un par de cubitos de hielo.
- También puedes añadir una cucharada de proteína en polvo para potenciar el contenido nutricional del batido.
- Siéntete libre de ajustar los ingredientes según tus gustos y preferencias.
- Los batidos detox se consumen mejor con el estómago vacío para maximizar su eficacia.
¡Disfruta de tu refrescante batido detox!
Source:https://hogar.98905.com/plants-flowers-herbs/growing-mint/1008137708.html