Tipos de semillas de girasol a brotar

brotes de girasol son una deliciosa y saludable , además de ensaladas. Germinación de las semillas de girasol incrementa los niveles de enzimas . Las grasas contenidas en el cambio de semillas a los ácidos grasos esenciales a través de la germinación , las proteínas son catalizadas en aminoácidos y azúcares , y los niveles de vitamina aumentan , de acuerdo con un artículo escrito por Tom Billings para la Vida y los alimentos crudos . La elección de las semillas de girasol orgánico asegura que fueron producidos sin el uso de pesticidas. Sin mondar
sin descascarar las semillas de girasol contienen el núcleo de la semilla .

Semillas de girasol sin pelar todavía están contenidos en el interior de la cáscara exterior dura . Crudos semillas marcado para el consumo humano asegura que no hay productos químicos o plaguicidas se utilizaron en el proceso de cosecha y el envasado . Semillas sin pelar son mejor empapar durante la noche y se plantaron en una bandeja de tierra para macetas . Las roturas de raíz a través de la cáscara dura y las primeras hojas verdes y tallo surgen . Brotes de girasol se cosechan mejor con tijeras , se lavaron , y se utilizan en ensaladas o en los sándwiches cuando forman las dos primeras hojas verdaderas . Vivir brotes de girasol contienen enzimas y son populares debido a su gusto, según la feliz Exprimidor .

Mondados
granos de girasol con el casco quitado son fáciles de germinar

. Girasol granos de semillas se pueden comprar sin los cascos. Esto hace que sea fácil para que brotan en un frasco. Un cuarto de taza de semillas de girasol sin cáscara se colocan en un frasco de boca ancha medio lleno de agua. Las semillas en remojo durante la noche y el agua se drena de la mañana . The Happy Exprimidor recomienda rozando las pieles de semillas para ayudar a los brotes duran más antes de echar a perder y eliminar cualquier núcleo y pedazos del kernel que no brotan . Semilla pieles atrapar bacterias que pueden echar a perder todo el lote de las semillas germinadas . Los brotes se enjuagan cada ocho horas y se mantienen en un refrigerador . Utilice brotes de girasol frescas rápido como se echan a perder .
Negro Sunflower Seed
semillas de girasol negros tienen una cubierta delgada.

Cáscaras de semillas de girasol negras son finas y fácil de romper . Esto las hace ideales para la germinación. Diane Relf del servicio de Extensión Cooperativa de Virginia recomienda comprar las semillas de una tienda de alimentos saludables , porque las semillas compradas para cultivar un huerto vegetal puede ser tratada con pesticidas. Cáscaras de semillas de girasol negros son más fáciles de eliminar que los tipos grandes y rayas de la semilla. Aunque comestible , cáscaras de semillas afectarán a la textura y el sabor . Las semillas cultivadas en luz en vez de oscuridad tienen un sabor más fuerte , menciona Relf , y van a ser más verde , que contiene más clorofila .

Semillas cultivadas en luz vs oscuridad tendrán un sabor más fuerte , menciona Diane , y serán más verde que contiene más clorofila .


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