boca ancha frasco de conservas o similar ( pepinillos , mayonesa )
semillas orgánicas secas, como la calabaza , girasol y sésamo
Tazón
pantalla , compensación o una gasa
Caucho banda de
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cómo hacer germinar semillas orgánicas Matemáticas 1
comprar semillas orgánicas secas en línea en sitios como Sprout Personas o The Sprout House, o en un local de alimentos de salud tienda.
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Ordenar a través de las semillas y disponer de los que se ven partirse o descolorida . Si no se eliminan , estos potencialmente podrían pudrirse todo el rendimiento .
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Lave su tarro de cristal con agua tibia y jabón o esterilizar en el lavavajillas. Secar a fondo.
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Ponga uno a cuatro cucharadas de semillas en el frasco de vidrio. La cantidad depende del tamaño de las semillas y tarro . Empaca ellos libremente para evitar que se pudran . Agregue el agua y removerlo todo suavemente . Escurra el agua y agregue una taza de agua fría y fresca .
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Cubra el labio frasco con la selección o de red, tales como tul o gasa. Asegure con una banda de goma y colocar el frasco en un lugar oscuro y cálido durante aproximadamente cuatro a ocho horas .
6
Abre el frasco después del tiempo asignado y drenar el agua estancada . Retire las semillas flotantes o cascos agrietados. Enjuague las semillas a fondo y secar ligeramente . Vuelva a llenar el recipiente con agua fresca , se arremolinan alrededor y escurrir.
7
Invertir el frasco y apoyarlo en un ángulo en el tazón. Después del proceso inicial de los pasos anteriores, siga enjuagar , escurrir y volver a llenar el recipiente con agua fresca dos veces al día . Coloque el frasco de nuevo en un sitio oscuro y cálido , y mantenga la pantalla desbloqueada para la circulación apropiada . Continuar este método de tres a seis días o hasta que los brotes de semillas son una o dos pulgadas de largo.
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Comer brotes de semillas en fresco , ya sea crudo o cocido . Guarde los brotes terminados en un recipiente esterilizado limpio. Añadir a sándwiches , platos principales , ensaladas y sopas. Incorporar en salsas , pizzas e incluso postres ( ver Recursos) .
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