Los zoodles son una excelente manera de disfrutar la pasta sin todos los carbohidratos. Están hechos de calabacín, que es bajo en calorías y carbohidratos y rico en agua y fibra. Además, son realmente fáciles de hacer.
A continuación se explica cómo hacer pasta con zoodles:
1. Reúne tus ingredientes. Necesitarás:
* 1 calabacín
* 1 olla de agua con sal
* 1 cucharada. aceite de oliva
* 1 diente de ajo picado
* 1/4 taza de salsa marinara
* Queso parmesano, al gusto
* Sal y pimienta al gusto
2. Cocina los zoodles. Pon a hervir la olla de agua con sal a fuego medio-alto. Agrega los calabacines y cocina, revolviendo ocasionalmente, hasta que estén tiernos, aproximadamente 3 minutos.
3. Escurrir los zoodles. escurrir los zoodles. Déjalos a un lado.
4. **Calienta el aceite de oliva en una sartén a fuego medio. Agregue el ajo y cocine, revolviendo frecuentemente, hasta que esté fragante, aproximadamente 1 minuto.
5. **Agregue la salsa marinara, el queso parmesano, la sal y la pimienta. Llevar a ebullición a fuego medio. Agrega el calabacín. Retire del fuego y agregue el calabacín. Sazone con sal y pimienta.
7. ¡Sirve como lo harías con la pasta normal!
¡Disfrutar!
Source:https://hogar.98905.com/plants-flowers-herbs/growing-edibles/1008135060.html