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Cómo hacer wraps saludables de lechuga de pavo

### Ingredientes

Para el relleno de pavo :

- 1 libra de pavo molido

- 1/2 taza de cebolla picada

- 1/2 taza de pimiento verde picado

- 1/2 taza de pimiento rojo picado

- 1/4 taza de cilantro picado

- 1 cucharada de chile en polvo

- 1 cucharadita de comino molido

- 1 cucharadita de sal

- 1/2 cucharadita de pimienta negra

- 2 cucharadas de aceite de oliva

Para los rollitos de lechuga:

- 1 cabeza de lechuga romana, con las hojas separadas

- 1 taza de zanahoria rallada

- 1 taza de repollo rallado

- 1/2 taza de pepino picado

- 1/4 taza de cebolla morada picada

- 1/4 taza de cilantro picado

- 1/4 taza de maní picado

- 1/4 taza de salsa hoisin

- 1/4 taza de salsa de soja

- 2 cucharadas de vinagre de arroz

- 1 cucharada de aceite de sésamo

Instrucciones:

1. Prepara el relleno de pavo:

1. Calienta el aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio.

2. Agregue la cebolla, el pimiento verde y el pimiento rojo y cocine hasta que se ablanden, aproximadamente 5 minutos.

3. Agregue el pavo, el chile en polvo, el comino, la sal y la pimienta y cocine hasta que se dore por completo.

2. Monta los rollitos de lechuga:

1. Coloque las hojas de lechuga en un plato grande.

2. Cubra cada hoja con un poco del relleno de pavo, zanahorias, repollo, pepino, cebolla morada, cilantro y maní.

3. Rocíe cada rollito con un poco de salsa hoisin, salsa de soja, vinagre de arroz y aceite de sésamo.

4. Sirva inmediatamente.
Source:https://hogar.98905.com/plants-flowers-herbs/growing-edibles/1008134836.html

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