Un colchón firme ha sido tradicionalmente recomendada por los médicos para las personas que sufren de dolor de espalda. De acuerdo con el sitio web de Spine -Health ( columna vertebral -health.com ) , un estudio reciente se llevó a cabo en España con pacientes con dolor de espalda baja . Las conclusiones revelaron que un colchón medianamente firme en lugar de un colchón firme puede aliviar más el dolor de espalda y ofrecer un mejor soporte para la espalda . La cantidad y la colocación de las bobinas en un colchón determina su nivel de apoyo.
Suave colchón
colchones blandos son cómodo y suave, pero no son lo mejor para todos. Las personas con la espalda , el cuello o dolor de hombro deben evitar el colchón suave. Colchones blandos no distribuyen su peso lo más uniformemente los más firmes. Usted puede despertarse con las caderas o los hombros caídos alicaídos . Los jóvenes con ninguno de los problemas de dolor antes mencionados pueden disfrutar de la comodidad que envuelve de un colchón suave.
Memory Foam Mattress
colchones de espuma de memoria son un resultado de la espuma temperamento creado por la NASA en 1966 para absorber el impacto , mejorar la protección y ofrecer un mejor confort a sus asientos. Colchones de espuma de memoria reaccionan a la presión del cuerpo y el calor, lo que les permite moldear rápidamente a la forma del cuerpo . Las personas con sensibilidad articular o otras condiciones pueden beneficiarse de las capacidades de contorno corporal de un colchón de espuma de memoria .
Reemplazar su colchón
Si usted no está durmiendo bien por las noches , usted puede beneficiarse de la evaluación de su colchón y la determinación de si ha llegado el momento de reemplazarlo . Los signos visibles de desgaste y sintiendo las bobinas cuando te acuestes son signos evidentes de su colchón está en sus últimos días . Otros indicadores que significa que usted puede necesitar un nuevo colchón incluyen dolores matutinos y dolores que no disminuyen durante el día , al oír crujidos al moverse alrededor de su cama y rodar hacia el centro de la cama .
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