Cómo conseguir un colchón firme

Mientras que un colchón de felpa es cómodo para descansar en , puede dar lugar a dolores y molestias cuando se utiliza durante un período prolongado de tiempo. Su cuerpo requiere la firmeza del colchón para soportar la columna vertebral durante el sueño , y el colchón debe adaptarse a la forma natural de la columna vertebral , según el sitio web Elegir un colchón . Si su colchón no tiene el apoyo necesario, accesorios de cama están disponibles para mejorar la calidad de su sueño y la firmeza de su colchón sin romper sus budget.Things que necesitará
Firm cubrecolchón
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comprar un colchón firme para colocar sobre su colchón como una forma económica de mejorar la firmeza sin necesidad de comprar una cama nueva. Apriete la almohadilla para determinar el nivel de firmeza adecuada para dormir.
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Gire su colchón firme existente. Con el tiempo los colchones pierden firmeza, especialmente si usted duerme consistentemente en el mismo lugar . Voltear su colchón al lado opuesto y acabará con el fin de eliminar las irregularidades .
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Cambie su colchón después de cinco a siete años , cuando el apoyo ha disminuido , ya que pueden producirse problemas en la espalda , de acuerdo con El Better Sleep Council . Colchones siempre deben ser probados antes de comprar, ya que hay que determinar si se puede dormir cómodamente en el colchón. De acuerdo con " El Manual Completo de los hogares ", colchones suelen tener un periodo de prueba de 30 días que le permite devolver o cambiar su colchón si usted no está satisfecho.


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