Saunas son habitaciones de madera, con bancos de madera cerradas . Debido a que las saunas ofrecen un calor seco con una humedad baja, la temperatura puede variar de 80 a 100 grados Celsius , lo que se traduce a aproximadamente 176 a 212 grados Fahrenheit . Duchas de vapor , así como baños de vapor , son a menudo diseñados con azulejos de cerámica para mantener la humedad; estos cuartos de ducha tienen una temperatura más baja de aproximadamente 38 a 45 grados Celsius ( 100-113 Fahrenheit ) y altos niveles de humedad.
calor
saunas se calientan típicamente por verter agua sobre piedras calientes , mientras que las duchas de vapor son alimentados por generadores de vapor.
Precauciones
personas que tienen dificultades de respiración, como las personas con asma, pueden encontrar el calor seco del sauna incómodo. Por otro lado , duchas baño de vapor proporcionan el ambiente ideal para las bacterias.
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