Cómo comer Milk Thistle Semillas

Semillas de cardo , como todas las otras partes de la planta , se pueden comer crudas o cocidas . Sabor semillas de cardo mariano es similar al lino y semillas de cáñamo . Sin embargo, es ligeramente amargo debido a su contenido de silimarina . La silimarina en el cardo de leche es lo que le confiere sus propiedades de Limpieza del Hígado y antioxidantes. Si usted come semillas de cardo mariano por su sabor único o propiedades medicinales , usted encontrará que hay una serie de formas de disfrutar de ellos e incorporarlos a un diet.Things saludables que necesitará
Horno &Coffee grinder
El filtro de
Muestre Más instrucciones Matemáticas 1

Añada las semillas del cardo de leche entera , cruda para ensaladas o mezcla de frutas secas .
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Añadir semillas de cardo mariano suelo a los batidos , batidos de yogur o de un impulso de proteínas .
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Brew semillas del cardo de leche como sustituto del café . Extendió sobre una bandeja de horno y tostar en el horno a 350 grados durante 10 minutos. Deje que se vuelva a la temperatura ambiente. Luego se muelen en un molinillo de café y preparar como lo haría con los posos del café .
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Brew de semillas de cardo de leche como un sustituto de té de hierbas. Tostadas y luego moler las semillas. Añadir una cucharadita de polvo de tierra a una taza de agua fría. Llevar a ebullición . Luego, reduzca a fuego lento , tape y cocine a fuego lento durante 20 minutos. Retire la mezcla del fuego y se deja reposar durante 10 minutos. Luego se vierte a través de un filtro y en una taza.


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