Todos los tés de la planta Camellia sinensis contienen cafeína para aumentar la energía , incluyendo el té oolong. De acuerdo con el Instituto Linus Pauling de la Oregon State University , tés contienen aproximadamente la mitad de cafeína que el café. Sus cantidades exactas de cafeína , sin embargo, varían en base al tiempo de preparación y la cantidad de hojas de té usadas para una taza .
Dental Salud
Tés de la planta Camellia sinensis también contener flúor, lo que ayuda a que los dientes fuertes . De acuerdo con el Instituto Linus Pauling de la Universidad Estatal de Oregon, sin embargo, las cantidades de fluoruro en el té oolong no debe ser suficiente para proporcionar más de la dosis diaria recomendada , incluso con el consumo diario. Tés de baja calidad pueden causar síntomas de fluoruro de consumo excesivo .
La disminución de enfermedades
El consumo de té puede impedir un buen número de problemas de salud , de acuerdo a muchos estudios. La Universidad de Maryland Medical Center y el Instituto Linus Pauling de la Oregon State University , tanto discutir estudios que demuestran que el té oolong reduce las enfermedades cardiovasculares y varios tipos de cáncer. El té también puede ayudar a bajar el colesterol, tipo 1 lento avance de la diabetes y reducir el daño hepático por alcohol.
Pérdida de peso
estudios encaminados a demostrar si es o no el té ayuda con la pérdida de peso han tenido resultados poco precisos , de acuerdo con el Instituto Linus Pauling . Dado que el té oolong puede aumentar los niveles de energía en sus bebedores , puede ayudarles a ser más activo y quemar más calorías. Algunos investigadores también creen que algunos productos químicos en el té , llamados " catequinas ", ayudar a quemar grasa.
Antioxidantes
acuerdo con la Universidad de Maryland Medical Center , los polifenoles Ley del Té como poderosos antioxidantes. Osmanthus también contiene antioxidantes. Los antioxidantes pueden ayudar a prevenir o retrasar enfermedades degenerativas en los adultos. El Departamento de Agricultura del Centro de Investigación de Nutrición Humana de Envejecimiento en la Universidad Tufts Jean Mayer EE.UU. explica que también ayudan a las personas a mantener sus funciones fisiológicas normales en el tiempo.
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