Cómo hacer durar más tiempo Brotes

Brotes de soja tienen un sabor de hierba y los altos niveles de vitamina C. Los brotes hacen buenas coberturas en ensaladas y han sido parte de la dieta asiática por cientos de años . Los veganos y vegetarianos amantes por igual el uso brotes de soja como parte de su dieta diaria. Usted puede encontrar brotes frescos en algunas tiendas de comestibles y producir stands. Las tiendas de alimentos también llevan los paquetes de estos diminutos brotes . Hacer estos alimentos saludables pasada por la limpieza y el almacenamiento de forma adecuada. Los buenos hábitos de almacenamiento le dará verdes frescos por un período de tiempo más largo. Cosas que necesitará
Spinning colador
Cocina toalla
Mostrar Más instrucciones Matemáticas 1

Coloque las verduras micro o brotes de soja en un colador de spinning. Coloque la tapa en el colador. Abra el agua una corriente de bajo flujo .
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girar los brotes lentamente permitiendo que el agua fluya hacia la apertura del colador spinning. Haga esto por un minuto completo . Cierre el agua .
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Agite el agua del colador , dejando la tapa en su lugar . Haga girar el mango colador para eliminar más del agua. Retire la tapa.
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Ajuste el colador en una toalla de cocina y dejar que los brotes se sequen durante 8 horas o más .
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Coloque la tapa seca en el colador y establecer el colador en el refrigerador. Sus brotes se mantendrá hasta una semana .


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