Colador
tazón grande
Beans agua:
Estopilla
gran banda de goma jar
Bandeja o plato
contenedor
Mostrar Más instrucciones Matemáticas 1 habas
Coloque en un colador y enjuagar bien cubierto. Transfiera los frijoles en un tazón grande y llenarlo con agua, siendo que el nivel del agua es de unos tres centímetros por encima de los frijoles. Deje que los frijoles en remojo durante la noche.
2
Escurra el agua y enjuague bien los frijoles. Ponga los granos en un frasco de vidrio , llenado el frasco no más de 1/4 de su capacidad . Los brotes se expandirán y necesitan mucho espacio para crecer.
3
estopilla seguro sobre la boca de la jarra , con una banda de goma . Gire el frasco boca abajo y sacuda el exceso de agua , pues el agua estancada causará sus granos para obtener empapado y fermentado. Evite colocar el frasco en corrientes de aire caliente o frío , o la luz solar directa.
4
Enjuague los brotes de crecimiento dos veces al día , llenando la jarra con agua. Gire la jarra, para asegurar que todos los granos quedan enjuagadas . Gire el frasco boca abajo y sacuda el exceso de agua.
5
Espere a que las hojas pequeñas que crecen a partir de finales de los brotes , por lo general dentro de tres a cinco días. Con los brotes ya está listo para comer, dejar que se sequen en una bandeja. Coloque los brotes secos en un recipiente tapado y refrigere. Se pueden comer crudos o cocidos y tendrá una duración de cuatro a cinco días .
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