El aceite de linaza se puede utilizar para hidratar , piel opaca seca.
Cápsulas de aceite de linaza puede ser consumido por vía oral o se rompen abierto y se aplican directamente sobre la piel para tratar ciertas condiciones y mejorar la calidad de la piel . De acuerdo con el sitio web Blog Derm , los ácidos grasos omega que contiene el aceite de linaza " ayudan a su piel a protegerse mediante el aumento de los aceites naturales que la piel segrega en la superficie ", manteniendo la piel suave, flexible e hidratada. También se puede aplicar el aceite de linaza a la piel para hidratar y ayudar a reducir la apariencia de líneas finas superficiales . Derm Blog afirma que aplicar el aceite ayuda a la piel para sellar la humedad , evitando un aspecto apagado y seco.
Aliviar el estreñimiento
El aceite de linaza tiene propiedades laxantes .
El aceite de linaza cápsulas pueden ser consumidas por vía oral para desbloquear la situación en caso de estreñimiento, ya que es un laxante natural. Body Building para Usted afirma que el aceite de linaza contiene fibra , tanto soluble e insoluble , que " limpia el colon de material tóxico , desechos metabólicos y mucosidad seca ", ayudando al cuerpo a producir movimientos intestinales . Linaza MD explica que el aceite lubrica el sistema digestivo , ayudando a hacer de ir al baño más cómodo y más fácil.
Enfermedad Prevención
La Universidad de Maryland Medical Center indica que el aceite de linaza es alta en ácido alfa- linolénico, el cual puede ayudar a prevenir enfermedades del corazón y la artritis . Las personas que se adhieren a la dieta mediterránea suelen consumir altas cantidades de ácido alfa- linolénico y otros ácidos grasos esenciales comiendo grandes cantidades de pescado , granos enteros y aceite de oliva . Puede hacer que el aceite de linaza sustituir dichos elementos en una base regular. El aceite de linaza también contiene grasas monoinsaturadas y poliinsaturadas , y , de acuerdo con la Universidad de Maryland, una dieta rica en estas grasas potencialmente puede reducir el riesgo de ataque al corazón. Las grasas reducen la inflamación y hacer que los vasos sanguíneos sanos, la protección del corazón .
Prevención ojos secos
El aceite de linaza puede ayudar a prevenir la sequedad de los ojos .
Usted puede consumir el aceite de linaza por vía oral a ayudar a prevenir y aliviar la resequedad en los ojos , según linaza MD . Una deficiencia de los ácidos grasos omega- 3 contenidos en el aceite de linaza puede causar resequedad en los ojos , que son a menudo el " resultado de una capa exterior de aceite insuficiente en la película lagrimal " que hace que el agua en las lágrimas que se evapore rápidamente antes suficientemente lubricar el ojo. El consumo de cápsulas de aceite de linaza ayuda a que el ojo produzca más de los aceites necesarios , previniendo la sequedad y la irritación.
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