Uso mondados solamente. Remoje las semillas durante 8 a 14 horas . Escamotear las pieles de semillas en el extremo de remojo. Las pieles de semillas se echan a perder rápidamente, lo que hace que los brotes de girasol se echen a perder rápidamente. Los brotes deben aparecer dentro de 18 horas después de que las semillas han sido drenados y enjuagados .
Semillas de calabaza
Brotes de semillas de calabaza es rara. Descomposición bacteriana y la rancidez suceden demasiado rápido a brotar verdaderamente estas semillas . Por lo tanto , las semillas de calabaza se remojan en lugar de germinados . Remoje las semillas durante 8 a 14 horas y disfrutar de inmediato. Una vez empapado , estas semillas no se almacenan bien .
Características
brotes de girasol son nítidos con sabor a nuez y una rica fuente de lecitina y vitamina D. Añadir los brotes de girasol a las ensaladas y sándwiches , o jugo para su uso en batidos . Semillas de calabaza empapados con sabor a mantequilla son ricas en vitaminas , minerales y proteínas, y son excelentes en una ensalada o simplemente como un bocadillo .
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