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Investigación de los diferentes beneficios ergonómicos de una silla. Pronto te darás cuenta de que todo, desde el soporte de la espalda a los apoyabrazos puede hacer una diferencia .
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Comprender las características de respaldo de apoyo. Ajuste de altura soporta la zona lumbar ( espalda baja ) . Puedes buscar sillas que proporcionan media de la espalda y el apoyo superior de la espalda también. Mecanismo de inclinación mantiene el apoyo a medida que mueve y reclinación. Es mejor tener la espalda ligeramente reclinado mientras está sentado en su escritorio.
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Mira las ventajas del peso pan.Your asiento debe estar distribuida uniformemente sobre el asiento. Busque un borde redondeado o una cascada en la parte delantera del asiento , lo que evita que el asiento de la captura detrás de las rodillas y cortar la circulación . De tres a cuatro dedos deben caber entre el borde delantero del asiento y la parte posterior de las rodillas. Asiento debe extenderse al menos a una pulgada de cada lado de las caderas para una óptima comodidad . Espacio para las caderas insuficiente puede hacer que usted se sienta demasiado hacia delante y no obtener suficiente apoyo de los muslos . Algunos sartenes asientos se ajustan para una inclinación hacia delante o hacia atrás.
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beneficios apoyabrazos de investigación . Apoyabrazos aliviar la presión en la espalda, pero pueden interferir con los escritorios más bajos. Busque anchura y altura para apoyar diversas tareas , incluyendo la escritura y la lectura ajustable, para aliviar tensión del cuello y el hombro y ayudar a prevenir el síndrome del túnel carpiano. Deben ser contorneado , ancha, acolchada y cómoda.
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Obtén la tela adecuada . Revestimientos de tela son menos costosos y respirar bien, pero el vinilo o la tapicería de cuero es más fácil de mantener limpio. Busque un material resistente, permeable , ventilación y retirar el material Pellicle malla en la silla Aeron , que también se ajusta al cuerpo .
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Ajuste la altura de la silla. Palancas neumáticas o elevadores de gas ajustar altura de asiento , mientras que en una silla. Por la postura óptima, muslos deben estar en posición horizontal con el suelo y ambos pies apoyados en el suelo . La altura de la silla debe permitir que las muñecas estén rectas mientras se escribe.
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Descubra la estabilidad de la silla. Busque una silla de ruedas que gira para evitar el exceso de estiramiento y torsión de la columna vertebral . Una base de cinco puntos no se vuelque cuando usted descansa . Elija ruedas duras para moqueta y las recubiertas de goma para superficies duras . Una buena silla puede reclinarse y de bloqueo en varias posiciones.
Source:https://hogar.98905.com/furniture/home-office-furniture/1008035547.html