Cómo empinadas Santamaría Leaves

matricaria es una hierba que es famoso por la prevención de los dolores de cabeza . También ha sido un método popular para la prevención de ataques de migraña. Aquellos que usan la Santamaría a menudo usan las hojas frescas , por lo general la ingestión de ellos para evitar dolores de cabeza. Sin embargo, comer algunas veces provoca llagas en la boca o inflamación de la lengua . Beber té de matricaria es una alternativa eficaz , sin los efectos secundarios a la boca. Usted puede hacer crecer su propio Santamaría en casa y empinadas sus propias hojas, o usted puede comprar hojas de Santamaría en línea o en las tiendas naturistas . Preparar una infusión de hierbas medicinales es diferente a la preparación de una bebida tea.Things que necesitará
2-8 Santamaría deja
taza de té hervidor
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Hervir agua fría y fresca y filtrada en la caldera . Evite teteras de aluminio. Aluminio suave puede salir en el agua. Hierro fundido o acero inoxidable son mejores opciones.
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Vierta el agua hervida en una taza hecha de material no metálico. Cucharas o tazas metálicas a veces pueden dejar un sabor metálico en infusiones de té de hierbas o disminuir su eficacia. Utilice sólo el vidrio , la madera , la cerámica, las manos o de plástico en la preparación de té una vez que el agua haya sido hervida.
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Suelta el matricaria hojas frescas en la taza con los dedos. Usted tendrá que usar hierbas frescas hojas en vez de hojas secas de té más sabroso. Las hojas frescas son un 80 por ciento de agua . Las hojas secas son sólo alrededor del 20 por ciento de agua . Las hojas frescas son menos potentes , debido a que el porcentaje de agua más alta . Las infusiones hechas con hojas de Santamaría frescas requieren alrededor de cuatro veces más hojas que las infusiones hechas con hojas secas. La mayoría de las recetas de té de hierbas se supone que va a utilizar el material de vegetales en polvo . Permitir que las hojas en remojo promueve libremente una mayor potencia de la hierba y la infusión de agua.
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cubre el agua y las hojas infusión. Cubrir la taza ayuda a que el agua para extraer las cualidades del material hierba . También, que cubre el agua evita los aceites volátiles de las hierbas se escape con el vapor.
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Steep las hierbas durante el tiempo suficiente para permitir que el agua se enfríe a temperatura ambiente. Esto es importante para una taza apropiada de té de hierbas medicinales . Los fitoquímicos terapéuticos necesitan yeild completamente en el agua.
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Cuele las hojas de Santamaría desde el agua.
7 Adición de limón o miel es agradable en el té de matricaria .

Si prefiere beber su té caliente , puede recalentar el té suavemente .


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