Forma de guardar semillas de lino

Ground o entero, semillas de lino proporcionan una buena dosis de omega -3 y ácidos grasos omega- 6 , que combaten el colesterol alto y las enfermedades del corazón , de acuerdo con la Universidad de Maryland. El almacenamiento inadecuado de semillas de lino molidas puede promover la descomposición , arruinando las semillas antes de poder utilizarlos. Almacenamiento de suelo o la semilla de lino entera correctamente mantiene las semillas frescas y de la pérdida de nutrients.Things preciosos que necesitará Toallas de papel
recipientes herméticos
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semillas de lino enteras

1

laicos toallas de papel en un mostrador de la cocina . Separe las semillas de lino en una sola capa sobre las toallas de papel. Permita que las semillas de lino se mantengan en las toallas de papel durante 1 hora para absorber la humedad de las semillas.
2

Coloque las semillas en un recipiente hermético transparente o semi - transparente. Llene el depósito hasta la parte superior . Coloque la tapa sobre el recipiente y presione cualquier exceso de aire levantando el borde de la tapa hacia arriba y hacia abajo de nuevo .
3

Coloque el recipiente en un lugar fresco , oscuro , como un despensa.
linaza Molida

4

Vierta las semillas de lino molido en un recipiente hermético. Llene hasta el borde.
5

Fije la tapa firmemente en el contenedor. Haga eructar el envase para liberar el exceso de aire.
6

Coloque el recipiente en el refrigerador o en el congelador para el almacenamiento.


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