Las semillas son parte de una dieta saludable, pero la Extensión Cooperativa de Virginia explica que son aún más saludable una vez que broten . Las semillas de girasol sólo requieren un período corto de germinación , lo que significa que usted puede tener una nevera llena de bocadillos sanos brotados en cuestión de días . Mientras que hay una variedad de maneras de hacer crecer los brotes , de lana de algodón puede ser el más versátil . No sólo el trabajo de lana de algodón como un medio para la germinación , que también es barato . Cosas que necesitará
sin sal , semillas de girasol sin cáscara
Pequeño cuenco
Warm agua
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