Cómo hacer tu propio Yoga Hamaca

yoga aérea , una variación moderna de las prácticas tradicionales del yoga , utiliza hamacas o " sedas " apoyar a los participantes en el aire, donde se ejecutan una gama de posturas , también conocidos como " asanas . " Si desea probar el yoga aéreo, primero los estudios locales de contacto para probar una clase. Para continuar con la práctica en casa, usted puede hacer su propia hamaca , ya sea con una seda yoga ready-made y el hardware apropiado o con un tejido similar de igual fuerza . Usted necesita un robusto, I- viga expuesta para colgar su hamaca con seguridad . Cosas que necesitará
7 a 14 yardas de tela de alta resistencia
alta resistencia hilo
mosquetón
poliéster eslinga Matemáticas 1 metro cuadrado de alfombra o tela gruesa
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Hacer el Sling Herramientas Matemáticas 1

Seleccione nylon o tejido de poliéster con una capacidad de carga que excede el peso del cuerpo . Haga su pedido a un vendedor de la tela de buena reputación o de una empresa que se especializa en la tela para la acrobacia o hamacas . Optar por la tela que no estira si usted es un principiante en yoga aérea.
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Cortar la tela en una sola tira que mide aproximadamente 60 a 180 centímetros de ancho, dependiendo de cómo una hamaca todo el que quieras. Determine la longitud de la tela con la duplicación de la altura de su techo.
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Coser la tira en un bucle que utiliza fibra de alta resistencia diseñados para soportar peso muy por encima de su propio peso corporal . Use una máquina de coser en lugar de coser a mano . Busque el consejo de una costurera cualificada si no tienen experiencia en la costura para aplicaciones de alta resistencia. Alternativamente , ate la tira en un fuerte nudo en lugar de coser.
Hacer el Brace
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Seleccione una ubicación para su hamaca junto una viga expuesta. Utilice el cuadrado de alfombra o tela gruesa para envolver alrededor de la viga expuesta a proteger el tejido de los bordes afilados . Consulte con un contratista o de otro profesional de la construcción para verificar la resistencia de la viga del techo se utiliza .
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Envuelva una eslinga de poliéster de tejido de alta resistencia alrededor de la viga I alfombra envueltos . Use una eslinga no elástico que es lo suficientemente grande para envolver sin apretar alrededor de la viga sin ninguna tensión y tiene la forma de un bucle . Pase un extremo del bucle a través del otro , de modo que cuelgue de manera segura desde la viga con un extremo en bucle que cuelga hacia abajo.
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enganchar una alta resistencia, cierre mosquetón a la anilla de la eslinga de poliéster. Enrosque la hamaca a través del mosquetón y bloquearlo firmemente cerrado. Pruebe la hamaca por mantener los pies en el suelo y apoyándose en él con todo su peso. No cuelgue boca abajo , o utilizarlo para apoyar todo su peso hasta que haya probado.


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