Cómo preparar cardo mariano

El cardo mariano es una planta con flores perteneciente a la familia de las margaritas, originaria del sur de Europa y distribuida por todo el mundo como maleza. La planta se ha utilizado en la medicina tradicional durante siglos por sus propiedades protectoras del hígado.

Para preparar cardo mariano, necesitarás:

* Semillas de cardo mariano secas

* Un molinillo de café o mortero

* Un infusor o colador de té

* Una taza de agua caliente

Instrucciones:

1. Muele las semillas de cardo mariano hasta obtener un polvo fino utilizando un molinillo de café o un mortero.

2. Coloque las semillas de cardo mariano molidas en el infusor o colador de té.

3. Vierta el agua caliente sobre las semillas de cardo mariano en el infusor o colador de té y déjelo reposar durante 10 a 15 minutos.

4. Retire el infusor o colador de té del agua caliente.

5. Agrega un edulcorante como miel o stevia al gusto.

6. ¡Disfruta de tu té de cardo mariano!

El cardo mariano también se puede tomar en forma de cápsulas o tintura. Hable con su médico o un herbolario calificado para determinar qué forma de cardo mariano es la adecuada para usted.
Fuente:https://hogar.98905.com/plants-flowers-herbs/growing-herbs/1008134269.html