almendras son una excelente fuente de grasa monoinsaturada , la buena grasa que reduce el riesgo de enfermedades del corazón. También son ricos en magnesio , vitamina E y potasio. Los frutos secos de almendras que consume la gente son las semillas del árbol de almendra, que se germinó y plantó a crecer un árbol nuevo . Sumergirse nueces almendras hace que las tuercas para germinar , que los prepara para planting.Things que necesitará
Cascanueces
Tazón de agua
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