cereal caliente instantánea tales como harina de avena es una excelente opción para desayunos fáciles bolsa para congelador . Simplemente coloque un solo paquete porción de cereal caliente en una pequeña bolsa para congelador . Cuando esté listo para el desayuno, hervir un poco de agua y añadir a la bolsa de ( usar tanto como las direcciones de cereal instantáneo indican ) . Agitar o ligeramente aplastar la bolsa hasta que el cereal esté bien mezclado. Abra la bolsa y comer la avena nada más sacarlo de la bolsa con una cuchara en cuanto se enfríe lo suficiente para hacerlo. Si prefiere un cereal más sabrosa , añadir el azúcar morena, la fruta deshidratada o pasas a la bolsa con la instantánea de cereales a Taste of
Para facilitar café de la mañana , poner el café instantáneo en polvo en una bolsa para congelar , hervir suficiente agua según gusto, añadir el agua hirviendo y agite vigorosamente . Usted puede beber el café directamente de la bolsa , si te gusta, o usted puede traer su propia taza junto . Agregue leche en polvo y azúcar para los terrenos inmediatos si prefiere un café más suave.
Llevar
fideos Ramen , el arroz y el cuscús son opciones simples para los almuerzos . Por ejemplo , basta con colocar el arroz instantáneo , cuscús o ramen en una bolsa para congelador . Lleve consigo un paquete de condimentos en una pequeña bolsa Ziploc para dar sabor después de la cocción . Ramen viene con sus propios paquetes de condimentos , pero usted puede hacer fácilmente su propio uso bouillions y condimentos como la albahaca seca , cilantro seco, ajo en polvo, cebolla en polvo o polvo de chile pollo o carne seca . Hierva el agua suficiente para cubrir el contenido de la bolsa y añadir al arroz seco , cuscús, o ramen. Deje que la bolsa regado sentarse hasta que el contenido paquetes se vuelven sensibles , lo que podría tardar hasta una hora . Vierta el agua y agregar el paquete de condimentos . Remover el contenido y comer fuera de la bolsa .
Polvos sopa instantánea hacen para otras comidas fáciles de almuerzo. Sólo tienes que añadir la sopa en polvo en una bolsa para congelar , agregue suficiente agua hirviendo para cumplir con las instrucciones del paquete , agitar y servir.
Cenas
mayoría de los excursionistas , mochileros y campistas necesitan proteínas en la cena después de un largo día de actividad física pesada para reponer los niveles de energía . Mojama y cecina son maneras fáciles de agregar esta proteína para congelador comidas de bolsa. Por ejemplo , hervir un poco de cuscús seco, verter el agua, añadir un paquete de especias premade y revuelva bien. Deje que los cuscús se sientan por un momento antes de añadir un pequeño paquete de atún a la bolsa. Agite bien antes de incorporar el atún a la comida. Deje reposar la comida se enfríe y luego comer de la bolsa. Usted puede pre- triturar algunos cecina y agregar el contenido de la misma manera como el atún , si lo prefiere .
Consideraciones
Asegúrese de comprar bolsas de congelación en contraposición a la normalidad las bolsas de plástico . Bolsas de congelación son mucho más resistentes y pueden tomar las altas temperaturas del agua hirviendo. Bolsas de plástico regular vendrá abajo rápidamente. Siempre probar comidas congelador bolsa en su casa antes de embalar para arriba para un viaje. No es una buena idea experimentar en el camino real a la hora de las comidas. También es una muy buena idea para etiquetar cada comida con un marcador y un poco de cinta adhesiva. También puede considerar la adición de notas a la bolsa , como la cantidad de agua a utilizar , cuánto tiempo se debe dejar que el contenido cocinar u otras direcciones.
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