Un estudio realizado por el Dr. Gary E. Schwartz , profesor de psicología y psiquiatría de la Universidad de Yale, sugiere que algunos olores liberados por velas de aromaterapia pueden ayudar a la presión arterial temporalmente baja. Cuando los voluntarios estresados fueron expuestos a determinadas velas perfumadas , su presión arterial se redujo un promedio de tres a cinco puntos , una reducción comparable a una sesión de meditación prolongada. El olor de manzana con especias se encontró que era particularmente eficaz . Cuando una vela perfumada desencadena su presión arterial baje , te sientes más relajado y es probable que esté en un mejor estado de ánimo .
Combatir el Insomnio
Algunos usuarios informan de las velas perfumadas que ciertos olores ayudan a conciliar el sueño con más facilidad por la noche. Lavanda y sándalo informes, ayudan a calmar y reducir la ansiedad. La Universidad de Maryland Medical Center informa que la inhalación de lavanda ayuda a muchas personas con trastornos del sueño se duermen . Además, las personas, tanto de lavanda y sándalo ayuda experimentan más profundo, un sueño más reparador . Cuando se duerme bien por la noche , te sientes más fresco y enérgico durante sus horas de vigilia . Algunos estudios también sugieren que el olor de la lavanda ayuda a sentirse más positivo.
Mejorar los síntomas de la depresión
Mientras que la ausencia de tratamiento de aromaterapia pueden depresión "cura " , una condición médica grave , inhalando el aroma de las velas perfumadas puede dar los enfermos de depresión alivio temporal. Los aromas como la menta , limón , manzanilla y jazmín han demostrado para ayudar a impulsar los estados de ánimo por la orientación del sistema endocrino , causando que el cerebro para liberar la tensión , el nerviosismo y las emociones negativas. Dado que el sentido del olfato está estrechamente vinculado con los centros emocionales del cerebro , los olores específicos - incluyendo la canela , vainilla , rosa y cedro - puede ayudar a aliviar algunos síntomas de la depresión mediante la activación de recuerdos felices
aumentar la energía
velas de aromaterapia también puede mejorar su estado de ánimo al levantar sus niveles de energía . Esencias cítricas como el pomelo , naranja y limón pueden hacer que se sienta más excitado, enérgico y positivo durante todo el día . Un estudio realizado por la Universidad de Mie en Japón vinculada inhalar aromas cítricos a la mejora de la inmunidad , lo que ayuda a protegerse de la enfermedad , manteniendo los niveles de energía más altos. El aroma de la toronja en particular puede desencadenar sentimientos de alegría y felicidad, haciendo que se sienta más alerta y lleno de energía . Del mismo modo , el olor de la menta actúa como un estimulante para ayudar a combatir la somnolencia , según William N. Dember , ex profesor de la Universidad de Cincinnati.
Desde:https://hogar.98905.com/home-design-decor/candles-candle-holders/1008008762.html