Plátanos con semillas
Tazón sobre Big cuchara o tenedor agua
colador de malla fina de
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Localizar y comprar plátanos sembrados . Consulte con las tiendas de alimentos integrales o mercados locales de agricultores para ver si los bananos silvestres están disponibles o pueden ser especiales pedidos . Trate de utilizar el localizador de tienda orgánica (que se encuentra en la sección de Recursos) para encontrar una tienda cerca.
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Permita que las bananas maduren por completo antes de intentar cosechar . Espere a que la piel de plátano se vuelva amarilla con manchas marrones , lo que indica que las semillas están maduras y listas para la cosecha. Retire la cáscara de plátano y desechar .
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Ajuste el plátano en un tazón y suavemente aplastar con el dorso de una cuchara. Tenga cuidado de no aplastar o romper las semillas. Tome nota que color de la semilla será de color marrón a negro y típicamente presente como redonda o en forma de óvalo .
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Mezclar un poco de agua en el recipiente de plátano aplastado . Se separa la mezcla de pulpa y las semillas con los dedos. Retire las semillas y colocar sobre una toalla de papel. Tire a la basura de la pulpa de plátano o de reciclaje , al usarla para hacer pan de plátano.
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Coloque las semillas en un colador de malla muy fina para que no puedan deslizarse a través de . Lavar las semillas con agua fría hasta que quede limpio . Coloque una toalla de papel para secarse. Almacene y selle en una bolsa de plástico con cierre .
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