Gire la mesa en su lado de modo que uno de los lados largos está sentado en el suelo. Es mejor hacer esto en una superficie no abrasiva , como en hormigón liso , la hierba o la alfombra.
2
Tire de los pies a la posición totalmente extendida . Asegúrese de que el mecanismo de bisagra que se despliega para poner la pierna en posición vertical se abre hasta que quede bloqueado en su lugar y completamente recta .
3
Gire la mesa a una posición vertical , con las piernas en el suelo.
4
Coloque un pie sobre la barra transversal de la pierna inferior para sujetar la mesa al suelo. Presione los dos botones de la pierna, que le permite ajustar la altura de la mesa a uno de tres alturas. Tire de la tabla hacia arriba o hacia abajo a la altura deseada . Las tres alturas son como sigue : 22 pulgadas (altura de los niños ), 29 pulgadas (altura de mesa ) o 36 pulgadas (altura sin receta) . Repita este paso para la otra pierna , elevándola a la misma altura que el partido de ida .
5
Limpie el tablero de la mesa de los residuos.
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