HACEN A INVENTARIO RÁPIDO DE SU ESTILO SUEÑO
Hágase estas diez preguntas : 1 . ¿Me duermo en mi costado o en la espalda? 2 . ¿Debo cambiar de posición con frecuencia en la noche? 3 . ¿Tengo sudo fácilmente? 4 . ¿Comparto una cama con otra persona? 5 . ¿Mi compañero de sueño tiene un estilo de sueño diferente de la mía ? 6 . ¿Tengo problemas de espalda o problemas en las articulaciones ? 7 . ¿Tengo menudo sufro de insomnio? 8 . ¿Qué altura estoy? 9 . ¿Cuánto pesa estoy? 10 . ¿Cuánto estoy capaz de pasar por mi colchón?
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ENTIENDEN COMO DIFERENTES TIPOS DE CARACTERÍSTICAS COLCHON RELACIONAN CON SU ESTILO
Colchones de resortes se han conectado los resortes o muelles embolsados individualmente. Muelles embolsados individualmente permiten por menos movimiento a través de la cama y mantener el movimiento localizada, evitando la perturbación de un compañero de sueño .
Del mismo modo, los colchones de espuma de memoria también ofrecen protección contra las perturbaciones por el movimiento de un compañero de sueño .
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elegir un colchón que sea un ajuste apropiado a su tamaño
Si usted es alto o especialmente pesados , tendrá consideraciones especiales en su elección del colchón . Si usted es alto , es muy probable que desee comprar un colchón extra grande para la longitud extra.
Si son grandes y tienen una pareja para dormir , anchura extra en el colchón puede ser importante para usted , lo que lleva a elección de la reina , o king size colchones. Ver tabla de tallas en la sección Recursos .
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CONSIDERAR musculares y articulares DOLOR
Si tiene dolor muscular y articular , o si usted está preocupado acerca de la prevención de la aparición de dolor muscular y articular , que va a querer echar un vistazo a visco colchones viscoelásticos. Espuma de la memoria se dice para evitar puntos de presión, lo que puede conducir al dolor.
Asegúrese de que realmente se acuesta en diferentes colchones en las tiendas y probarlos para mayor comodidad.
Source:https://hogar.98905.com/furniture/mattresses/1008037423.html