Decidir qué tamaño de la cama que usted necesita. Si usted tiene un socio , más grande es generalmente mejor , ya que cuanto más espacio que tiene en la cama, menos se va a tender a perturbar el sueño de los demás. Tenga en cuenta también el tamaño de la habitación , así como la anchura de algún pasillos y marcos de las puertas que se necesitan para maniobrar el colchón y el somier a través .
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Visite una tienda de colchones con su pareja , si usted tiene uno . Si permanece sin su pareja para dormir , puede elegir una cama que no es cómodo para la otra persona durmiendo en ella .
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Hable con un vendedor acerca de sus necesidades. Hágale saber la posición que duerme adentro, si usted sufre de asma o una alergia a los ácaros del polvo , y su rango de precio . Esto le permitirá señalar camas que pueden adaptarse a usted.
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Pruebe los distintos tipos de camas. Quítate la chaqueta y los zapatos , y un plan para estar en cada colchón por lo menos 10 minutos. Pruebe un colchón blando , medio y firme de diferentes materiales , y tratar las posiciones que normalmente dormir, ya sea en la espalda , el estómago o el costado.
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comprar una almohada superior o de superposición de suavizar su colchón si se desea. Pídale al vendedor acerca de las diferentes opciones disponibles.
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