conseguir la ayuda . Usted podría correr el riesgo de causar lesiones a usted si intenta mover un sofá enorme piso de arriba solo. Considere sus opciones cuidadosamente; usted puede contratar a alguien para el trabajo día en la sección de clasificados del periódico , contratar a una compañía de mudanzas profesional, o llamar a amigos con los músculos grandes . Elegir de acuerdo a la cantidad que está dispuesto a pagar por el servicio. Describa el tamaño del sofá y de la naturaleza del movimiento para el que se llama a la asistencia; asegúrese de que su ayuda llegue preparado mentalmente para la tarea en cuestión .
2
Retire los cojines. Aunque se ven la luz, cojines pueden aumentar considerablemente el peso de un sofá pesado. Quite también las mantas, colchas o cubiertas utilizadas para decorar el sofá; no desea alguno de estos elementos deslizantes del sofá durante el traslado. Ellos podrían interferir con su destreza al caer en sus manos , o poner en riesgo de resbalones y caídas .
3
Use zapatos pesados. En caso de que usted o la persona que le ayuda gotas el sofá durante la mudanza , asegúrese de que sus pies están protegidos .
4
Estudie la ruta antes de tiempo. Mira las paredes y escaleras donde se moverá el sofá. Observe cualquier clavos, astillas de madera, pintura húmeda o astillado , o cualquier cosa que pudiera dañar el sofá. Sepa lo que debe evitar . También planificar el futuro para mantenerse de ser inmovilizado en las esquinas durante las maniobras . Elimine las obstrucciones de la trayectoria de movimiento .
5
levantar con las piernas , no con la espalda . Levantando el sofá incorrectamente puede provocar fatiga severa, dolor y lesiones , posiblemente de larga duración. Sostenga el sofá cerca de su cuerpo en todo momento. Hable de sus movimientos con la persona que se mueve el sofá con usted; por ejemplo, " me voy a mudar el sofá a la izquierda ", o " Estoy preparando el sofá hacia abajo. " Actuar como un equipo.
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