bolas del ejercicio son grandes , pelotas inflables de plástico , por lo general un par de metros de diámetro. En el gimnasio , estas bolas se utilizan para enseñar el equilibrio y el desarrollo de los músculos centrales . Cuando se trata de estar, una pelota de ejercicios ayuda a los usuarios a mantener la espalda recta y los mantiene en movimiento con el fin de mantener el equilibrio - no lo suficiente como para ser perjudicial , pero lo suficiente como para mantener la sangre fluyendo en sus piernas y mejorar su postura
taburetes ergonómicos taburetes
ergonómicos asemejan deposiciones normales, pero están unidos a las bases flexibles que puede girar en diferentes direcciones. La combinación de la plataforma de seguridad y movilidad hace que las heces ergonómico similar a una pelota de ejercicios , pero sin la inflación y los problemas esféricas.
Rodillas Silla
rodillas silla cuenta con una plataforma de asiento como una silla normal, pero no hacia atrás : en su lugar, el asiento se inclina hacia adelante , colocando al usuario en una posición en la que normalmente se deslice hacia adelante. La segunda parte de la silla es una barra acolchada que se extiende delante del usuario. Cuando usted se sienta en la silla, ademas sus rodillas para arriba para no deslizarse . Esto pone a su columna vertebral en la alineación adecuada , pero también ejerce presión en las espinillas y las rodillas. Esta silla es también más difícil de entrar y salir de la que otras sillas.
Silla Silla
Una silla silla de montar es una plataforma elevada de los asientos que está diseñado para soportar una hasta la mitad de usuario entre estar de pie y sentado . Esto permite al usuario para descansar su peso contra la silla , sino que también se ponen de pie muy fácilmente - las rodillas están dobladas muy poco, en todo caso. Esto disminuye cualquier fatiga asociada con estar sentado por mucho tiempo y ayuda a mejorar la alineación de la columna .
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