Cómo conectar un bolso de perforación a un techo

Un saco de boxeo es una pieza común de equipos de boxeo utilizado por todas partes de los gimnasios a las áreas de entrenamiento en casa . No sólo el tono de boxeo y fortalecer la espalda , los brazos y los hombros , sino que también mejora su velocidad general y la agilidad. Hacer ejercicio con un saco de boxeo es más fácil cuando la bolsa cuelga del techo ; sin embargo, necesita ser instalado correctamente , por lo que no va a dañar el techo o la estructura de la casa . Tenga mucho cuidado al instalar la bolsa para evitar daños en las paredes y ceiling.Things que necesitará
Stud buscador
Lápiz
Taladro con brocas extralargas
perno de ojo con arandela y tuerca
Destornillador
Llave
Socio
Ladder o mesa de
Mostrar Más instrucciones Matemáticas 1

Elija una zona con suficiente espacio para la bolsa de swing sin golpear las paredes o muebles .
2

Localizar la vigueta más cercana a la zona con un detector de metales . Marque el centro de la viga con un lápiz.
3

Haga un agujero en la viga del techo . Comience con un poco de trabajo y hasta el tamaño del perno de ojo.
4

Inserte el perno de ojo en el agujero. Tener una bodega socio que firme mientras desliza una arandela sobre el perno y añadir una nuez. Apretar la tuerca con una llave mientras que su pareja tiene un destornillador en el tornillo de ojo para evitar que gire .
5

Coloque las cadenas incluidas en la bolsa en los puntos de fijación a lo largo de la parte superior de la bolsa. Los puntos de conexión son generalmente cuatro argollas de metal , y que conceden a las cadenas con ganchos S .
6

Haga que su pareja la ayuda de elevación de la bolsa para fijar la cadena al perno de ojo. Puede ser más fácil utilizar una tabla o una escalera para levantar gradualmente la bolsa más alto hasta los confines de la cadena .


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