Comience su rutina de la mañana con el desayuno, lo que ayuda a que te despierte y para mantener con energía durante toda la mañana . Un simple desayuno de café , cereales y fruta toma poco tiempo para prepararse , pero tiene un efecto duradero en la forma en que su día va desde ese punto en adelante .
Grooming
Establecer un rutina de hábitos de aseo en la mañana. Saber lo que hay que hacer para estar listo para recibir el día , como ducharse , lavarse los dientes y vestirse, ayuda a sentirse estructurado. Y haciendo estos hábitos de aseo en el mismo orden , al mismo tiempo hará que se sientan como una segunda naturaleza . Puede completar las tareas sin pensar en ellas , y que , por tanto, se sentirá menos apresurada.
Revisión
Tome un momento para revisar lo que hay que hacer ese día . Revise una lista de comprobación con recordatorios como "Encuentro a las 10 , el almuerzo con Mike , recoger niños de la de fútbol. " Esto será aún más fácil si escribes la lista cada noche antes de irse a la cama. Anotar y revisar las cosas que necesita para llevar a cabo ayuda a ver que el día antes de que usted es manejable con un poco de preparación .
Tidy Up
Desde:https://hogar.98905.com/housekeeping/home-organizing/1008085137.html