protectora cercado del engranaje de
Mostrar Más instrucciones Matemáticas 1
Use un palo por lo menos 3 pies de largo para aproximar mejor un estoque . Un palo más delgado es útil ya que maneja similar a una hoja de estoque .
2
Use equipo de protección y una mascarilla facial. Armas de palo chinos no suelen tener un punto, pero siguen causando daños por impacto cuando se conecta con los dedos , la cara, la garganta o el esternón. Proteger estas áreas con el equipo de esgrima tradicional para reducir el riesgo de lesiones.
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Párese de lado con el palo en la mano delante y los pies al ancho de hombros y ligeramente dobladas. El estoque es un arma de una mano , así que no captarlo dos manos , ya que forma los malos hábitos de esgrima. Practique moviendo hacia adelante, hacia atrás y hacia los lados , manteniendo el stick en frente de su cara como un guardia. Un palo más pesado ayuda a desarrollar los músculos de los brazos por lo que será más rápido con un estoque ligero. Su brazo hacia atrás se queda fuera del camino y ayuda a actuar como un contrapeso a su memoria mientras se mueve.
4
Paso adelante con el pie delantero mientras se dobla la rodilla delantera y empuje el extremo del palo adelante. Se trata de una estocada, uno de los movimientos más básicos de la esgrima. Una estocada rápida es vital es anotar puntos y las victorias en partidos de esgrima.
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Bloque ataques entrantes con el lado de la barra. Tener una estocada socio de ustedes con su propio palo para que pueda dar un paso atrás o hacia un lado mientras desviaba su huelga con la parte de su memoria . Se trata de una parada - la maniobra de defensa más común en la esgrima. El más hábil eres en defensa de esgrima , más oportunidades tendrás que contraatacar con su propia vara.
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Practique moviendo , arremetiendo y defendiendo con un socio con ustedes dos con palos . Actualiza a estoques , una vez que ambos están experimentado y tienen supervisión para ayudar a prevenir lesiones.
Source:https://hogar.98905.com/home-safety/general-home-safety/1008080973.html