Cómo Valla con un palillo chino

La esgrima es un arte de lucha con espada que se basa en una hoja delgada con una punta afilada llamado el estoque . El estoque es ligero y capaz de golpear rápidamente con punzante o azotes mociones para la cara o en los órganos vitales. Esgrima Aprender exige dedicación y cuidado para prevenir lesiones. Una forma de lograr esto es el uso de armas de práctica durante el proceso de aprendizaje. Kung fu chino se basa en una variedad de armas en su formación y es el palo. Un palo chino es generalmente más pesado que un estoque , pero le permite practicar las técnicas básicas de esgrima con menos riesgo de injury.Things que necesitará
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Use un palo por lo menos 3 pies de largo para aproximar mejor un estoque . Un palo más delgado es útil ya que maneja similar a una hoja de estoque .
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Use equipo de protección y una mascarilla facial. Armas de palo chinos no suelen tener un punto, pero siguen causando daños por impacto cuando se conecta con los dedos , la cara, la garganta o el esternón. Proteger estas áreas con el equipo de esgrima tradicional para reducir el riesgo de lesiones.
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Párese de lado con el palo en la mano delante y los pies al ancho de hombros y ligeramente dobladas. El estoque es un arma de una mano , así que no captarlo dos manos , ya que forma los malos hábitos de esgrima. Practique moviendo hacia adelante, hacia atrás y hacia los lados , manteniendo el stick en frente de su cara como un guardia. Un palo más pesado ayuda a desarrollar los músculos de los brazos por lo que será más rápido con un estoque ligero. Su brazo hacia atrás se queda fuera del camino y ayuda a actuar como un contrapeso a su memoria mientras se mueve.
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Paso adelante con el pie delantero mientras se dobla la rodilla delantera y empuje el extremo del palo adelante. Se trata de una estocada, uno de los movimientos más básicos de la esgrima. Una estocada rápida es vital es anotar puntos y las victorias en partidos de esgrima.
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Bloque ataques entrantes con el lado de la barra. Tener una estocada socio de ustedes con su propio palo para que pueda dar un paso atrás o hacia un lado mientras desviaba su huelga con la parte de su memoria . Se trata de una parada - la maniobra de defensa más común en la esgrima. El más hábil eres en defensa de esgrima , más oportunidades tendrás que contraatacar con su propia vara.
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Practique moviendo , arremetiendo y defendiendo con un socio con ustedes dos con palos . Actualiza a estoques , una vez que ambos están experimentado y tienen supervisión para ayudar a prevenir lesiones.


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