Cómo construir una habitación Bikram

Bikram es una forma de hatha yoga, practicado en salas tan caliente como 149 grados Fahrenheit ; eso es una temperatura de 105 grados con un 60 por ciento de humedad . Si usted quiere construir una habitación en casa para practicar Bikram , el calor es la clave ; por lo que es la seguridad. Desde el golpe de calor es un efecto secundario potencial de yoga caliente , disponer de los recursos a la mano para refrescarse es un elemento importante de la creación de un Bikram space.Things que necesitará Calefactor
Shelf
estera de yoga
Toalla
calentamiento equipo de escalada Cojín
silla
cubo de agua
tela
Botellas de agua
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