Cinta de correr bricolaje en una estación de trabajo de escritorio

Leave it to ingenio americano . La estación de trabajo de la rueda de ardilla es el invento ideal para gente que prosperan en la multitarea y que quieren mantenerse en forma durante el trabajo. Dr. James Levine, un endocrinólogo de la Clínica Mayo , se le ocurrió la idea después de investigar el tema relacionado con el ejercicio de la no - quema de calorías , la combinación de una cinta de correr $ 400 con una bandeja de hospital de noche. Desde entonces , los fabricantes se han subido al tren de la rueda de ardilla de estación de trabajo y ahora cuesta miles de personas a comprar uno. Haga su propio y usted puede darse el lujo de comprar ropa nueva cuando te tirarán de cierto peso. Cosas que necesitará
bajo perfil caminadora
Plywood
encimera
por madera de 4 pulgadas
soporte Caballete
Lija
Stain
sellador de poliuretano de 2 pulgadas
Stud buscador
Tornillos
Drill
abatible bisagras
gancho y ojo
Monitor de montaje en pared
soporte giratorio
sombra roll -down ( opcional)

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plomo Sigue Dr. Levine y comprar una bandeja de hospital de noche y caminadora básica para construir la versión más rápida y fácil de una estación de trabajo de escritorio. Retire las ruedas y el cerrojo a la mesa al suelo para estabilizarlo o fabricar una base de contrachapado de lo que la tabla no se mueva mientras se trabaja. Estación una cinta de bajo perfil debajo de la mesa del hospital de noche y ponerse a trabajar. Tenga esto en cuenta : El teclado debe ser de 3 a 4 pulgadas por encima del ombligo para evitar coquetear con la muñeca y la mano dolencias derivadas de una mala posición del teclado
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Construir una estación de trabajo personalizada escritorio /cinta de correr más grande y . más estable que la combinación de mesa bandeja hospitalaria fácil fijación . Estación de la cinta de correr contra la pared y de pie sobre ella. Marque la pared con un lápiz para indicar una altura aproximadamente 4 pulgadas por encima de su ombligo. Utilice la medición para determinar la altura de la mesa . Fije dos soportes de caballete en la parte inferior de una sección de 48 pulgadas de mostrador o de madera contrachapada de mayor si necesita más superficie de trabajo. Cortar 4 piernas de 2 pulgadas por 4 pulgadas de longitud de madera . Coloque las piernas a los soportes de caballete con tornillos. La arena y la pintura o manchar el escritorio y las piernas.
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Crear una estación de trabajo cinta de correr plegable personalizada si usted no siempre quiere caminar y trabajar al mismo tiempo. Emular la ingeniería del montaje en pared , abatible y tabla de planchar , sobre todo si se trabaja en un ordenador portátil y no necesita un monitor estándar en su estación de trabajo . Localice tacos en la pared y se hunden profundamente en los anclajes del panel de yeso . Adjuntar una longitud pre-acabado de mostrador o de madera contrachapada a la pared con dos o tres soportes de estantes plegables a la altura adecuada. Pruebe el mecanismo de plegado para asegurarse de que la estación se encuentra estable, mientras que se está utilizando y se pliega de forma segura . Añadir una o dos de gancho y ojo sets, si es necesario, para guardar contra la pared .
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Construir una estación de trabajo caminadora montar de lado , si va a colgar el monitor del ordenador de un soporte de pared de TV soporte y queremos ser capaces de moverse hacia atrás y adelante cuando no esté en uso. Construir una estación de trabajo más pequeño de tamaño para mantener el teclado, utilizando los mismos materiales que la estación de trabajo plegable arriba. Monte el escritorio en el lado con un soporte giratorio de gran apoyo al escritorio de modo que gira y se pliega contra la pared. Montaje en pared del monitor y de montaje lateral de su mesa de trabajo y se puede camuflar tanto si se instala una cerilla por enrollado o cortina romana que baja para ocultar su área de trabajo .


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