esteras de formación , ya sea tatami o en el gimnasio de goma esteras
Arma bastidores de equipos Formación
Decoraciones
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Eliminar todos los muebles y elementos de almacenamiento en el sótano . Limpie a fondo , incluyendo el suelo , la pared y las ventanas y puertas; una gran parte de la etiqueta del dojo es la limpieza.
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formación Lay esteras en el suelo . También se puede usar tatamis japoneses o las alfombrillas de goma entrelazados que se encuentran en muchos gimnasios . Elija esteras gruesas de estilos con un montón de volteretas , como el Aikido o Judo. Estilos con menos contacto con el suelo , como el Taekwondo o Karate , pueden acomodar colchonetas delgadas.
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bastidores Monte de armas a lo largo de una pared. Dependiendo del estilo de artes marciales, es posible que necesite bastidores de espadas de madera , o un " bokken " representan un personal , jo , bo u otro armamento.
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Instale el equipo de entrenamiento , tales como sacos de boxeo , maniquíes o speedballs si es necesario para su estilo de artes marciales. Coloque el equipo de entrenamiento de mano tales como cojines de la mano o guantes a un lado de las esteras , o guardarlos en un armario de fácil acceso o un estante.
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Decorar el sótano con el arte , la caligrafía o fotografías que representar a su estilo de artes marciales. Muchos dojos utilizan una de las paredes para crear un " kamiza ", o santuario , por lo general contiene una espada pantalla y caligrafía u otra obra de arte . Esta suele ser la dirección que enfrentan durante la práctica , sobre todo para que incline al principio y al final de una sesión de entrenamiento. Mantenga la decoración en el lado minimalista.
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