Hojas de menta tienen una larga historia en la culinaria , la salud , usos dentales y cosméticos en las sociedades de todo el mundo . Hay un número de diferentes tipos de plantas de menta con sus propios sabores únicos y olores . Sus hojas se pueden comprar en las tiendas, o las plantas pueden ser fácilmente cultivados en casa. Hojas de menta contienen aceites extremadamente fuertes y concentrados y siempre deben utilizarse con precaución , sobre todo por la gente que está embarazada, amamantando o que tienen condiciones médicas subyacentes .
Identificación
Hojas de menta son las hojas que crecen en cualquier tipo de planta en el grupo de género Mentha . Hay aproximadamente 25 especies del grupo Mentha , incluyendo menta, hierbabuena , romero , tomillo , orégano , poleo , menta bosque y menta de manzana. Todas las especies de menta están fuertemente perfumada plantas herbáceas que , cuando se aplastan , aceites concentrados de liberación .
Té de menta
tés de menta se ha utilizado durante muchos siglos como acompañamientos de bebidas sabrosas comidas a y el calentamiento tés para los inviernos fríos . También tienen beneficios para la salud digestiva . Menta, hierbabuena y romero mentas son las casas de moneda más comunes que se utilizan en infusiones . Menta , en particular , se ha utilizado para calmar el malestar gastrointestinal y estimular la digestión .
Usos Culinarios
Existen muchos tipos de pastillas de menta se utilizan en la cocina para dar sabor y especias de platos, postres y bebidas . La hierbabuena y menta verde se usan más a menudo con los postres y bebidas ( tés , bebidas de frutas y bebidas mezcladas con alcohol ) , mientras que el romero , el tomillo y el orégano se utilizan con frecuencia en platos horneados o sopas que contienen verduras , pescados y carnes .
Cuidado Dental
El romero , el tomillo , el orégano , la menta verde y menta pueden ser masticadas después de las comidas para refrescar el aliento . Las hojas de estas plantas de menta también se pueden triturar y se añade a las pastas de dientes hechas en casa por sus fuertes propiedades antibacterianas y antivirales . Masticar las hojas de las plantas de menta después de las comidas también puede reducir el crecimiento de bacterias en la boca después de comer alimentos ricos en almidón o cirugía .
Cosmética Usos
Hojas de menta se han utilizado en hecho en casa preparaciones cosméticas para su estimulante y efectos de limpieza . Una mezcla de hojas de romero se puede utilizar para limpiar y estimular el flujo de sangre al cuero cabelludo y llevar a cabo los colores claros naturales en el cabello. Un brebaje de hojas de menta ( especialmente de menta , hierbabuena , orégano , romero o tomillo) puede ser utilizado en lavados faciales, baños de hierbas y pies a base de hierbas empapa de limpiar y tonificar la piel .
Advertencia
hojas de menta contienen aceites fuertes y concentrados a los que algunas personas pueden tener reacciones alérgicas . Realizar una prueba de parche en su piel ( frote suavemente una hoja de menta en una pequeña área de su piel y ver si hay signos de reacciones durante 24 horas) antes de utilizar las hojas de menta . Si usted tiene cualquier tipo de condición médica , consulte a su médico antes de ingerir o regularmente utilizar cualquier tipo de hierba . No utilice nunca hojas de menta fuera de sus dosis recomendadas ; madres embarazadas y lactantes deben hablar con su médico antes de usar cualquier tipo de menta en preparaciones cosméticas , alimentos y tés .
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