¿Cómo elegir un colchón para una cama de estómago

Aparte de los consejos que usted debe evitar dormir boca abajo , más vendedores y los médicos no saben cómo ayudar a seleccionar el mejor colchón si usted duerme sobre su estómago. Este problema se resuelve fácilmente con el colchón adecuado si duerme solo, pero elegir el colchón adecuado para usted y su cónyuge con un estilo diferente para dormir, puede ser complicado. Instrucciones Matemáticas 1 Opt

para un suave colchón y dormir sin almohada . Porque usted no es probable que cambie sus hábitos de sueño de una sola vez , en todo caso , arquee la espalda inferior , manteniendo su nivel de la cabeza con el resto de su cuerpo. Usted necesita un colchón que es lo suficientemente suave para estar cómodo sin almohada en este caso.
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Elija un colchón que no es demasiado firme . Un colchón excesivamente empresa puede apoyar la espalda y que duermen de lado también, pero no tiene suficiente dar para los que duermen de estómago.
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Elige un colchón que no es demasiado blando tampoco. Un colchón que da demasiados arcos de la columna vertebral , incluso más que dormir boca abajo ya lo hace .
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adaptan tanto a las personas que duermen en la cama por la elección de un colchón con firmeza ajustable. Minoristas como Select Comfort ofrecen la opción de uno o dos cojines de aire en estos tipos de camas ( ver Recursos) . Tener dos cojines de aire significa que puede tener cada una firmeza el establecimiento para satisfacer sus necesidades individuales.


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