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Cómo comprar un escritorio silla ergonómica

Si usted pasa la mayor parte de sus horas de vigilia en su escritorio, usted sabe que necesita una silla que trabaja con su cuerpo para que te ahorrará tiempo de los dolores de espalda y fatiga innecesaria . Test Drive varias sillas en muebles, artículos de oficina y de back- cuidado tiendas antes de escoger el que sea adecuado para usted . Los precios varían mucho : era previsible, los materiales superiores y la construcción llevan un precio mayor . Buenas ofertas abundan en línea y en las tiendas de muebles de oficina de consignación y de segunda mano ( ver Cómo Comprar liquidada Equipo de Oficina ) . Cosas que necesitará : Lista de características de
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Investigación de los diferentes beneficios ergonómicos de una silla. Pronto te darás cuenta de que todo, desde el soporte de la espalda a los apoyabrazos puede hacer una diferencia .
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Comprender las características de respaldo de apoyo. Ajuste de altura soporta la zona lumbar ( espalda baja ) . Puedes buscar sillas que proporcionan media de la espalda y el apoyo superior de la espalda también. Mecanismo de inclinación mantiene el apoyo a medida que mueve y reclinación. Es mejor tener la espalda ligeramente reclinado mientras está sentado en su escritorio.
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Mira las ventajas del peso pan.Your asiento debe estar distribuida uniformemente sobre el asiento. Busque un borde redondeado o una cascada en la parte delantera del asiento , lo que evita que el asiento de la captura detrás de las rodillas y cortar la circulación . De tres a cuatro dedos deben caber entre el borde delantero del asiento y la parte posterior de las rodillas. Asiento debe extenderse al menos a una pulgada de cada lado de las caderas para una óptima comodidad . Espacio para las caderas insuficiente puede hacer que usted se sienta demasiado hacia delante y no obtener suficiente apoyo de los muslos . Algunos sartenes asientos se ajustan para una inclinación hacia delante o hacia atrás.
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beneficios apoyabrazos de investigación . Apoyabrazos aliviar la presión en la espalda, pero pueden interferir con los escritorios más bajos. Busque anchura y altura para apoyar diversas tareas , incluyendo la escritura y la lectura ajustable, para aliviar tensión del cuello y el hombro y ayudar a prevenir el síndrome del túnel carpiano. Deben ser contorneado , ancha, acolchada y cómoda.
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Obtén la tela adecuada . Revestimientos de tela son menos costosos y respirar bien, pero el vinilo o la tapicería de cuero es más fácil de mantener limpio. Busque un material resistente, permeable , ventilación y retirar el material Pellicle malla en la silla Aeron , que también se ajusta al cuerpo .
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Ajuste la altura de la silla. Palancas neumáticas o elevadores de gas ajustar altura de asiento , mientras que en una silla. Por la postura óptima, muslos deben estar en posición horizontal con el suelo y ambos pies apoyados en el suelo . La altura de la silla debe permitir que las muñecas estén rectas mientras se escribe.
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Descubra la estabilidad de la silla. Busque una silla de ruedas que gira para evitar el exceso de estiramiento y torsión de la columna vertebral . Una base de cinco puntos no se vuelque cuando usted descansa . Elija ruedas duras para moqueta y las recubiertas de goma para superficies duras . Una buena silla puede reclinarse y de bloqueo en varias posiciones.


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