Los tipos comunes de firmeza designados por los fabricantes de colchones incluyen suave, medio y firme. Las variaciones se sitúan entre estos tres niveles básicos según el tipo de colchón que usted seleccione. Al someter a prueba la firmeza de un colchón , el objetivo , independientemente de la posición en la que usted duerme más cómodamente, es mantener la columna recta . Cada persona tiene necesidades individuales en lo que se refiere a la alineación de la columna sobre la base de la firmeza o suavidad del colchón .
Firma vs . Soft
La mayoría asume que las condiciones de la espalda , la más firme es la mejor; Sin embargo , esto no es necesariamente el caso . Un colchón que es demasiado firme para que usted en realidad causar más dolores y molestias. La firmeza del colchón debe ser compatible con la columna vertebral de una manera que no cause flexión inadecuada. Soporte para la espalda baja es imprescindible para un sueño reparador. Un colchón que es demasiado suave no apoyar su espalda baja cuando se está acostado , que es donde se concentra la mayor parte de su peso corporal. Un colchón que es demasiado firme se traducirá en un soporte irregular , con zonas de alta presión que hacen que una persona se mueva más a menudo durante la noche.
Posiciones para dormir
posiciones para dormir juegan un papel en la selección de la firmeza de un colchón. Las personas que duermen de lado pueden requerir un colchón que no es tan firme como una persona que duerme en su mayoría en la espalda o en el estómago . Traviesas secundarios requieren una cierta cantidad de suavidad en el colchón para dar cabida a las caderas y los hombros cómodamente. El factor importante es que el colchón ofrece un sueño adecuado para que la persona a despertar renovado y descansado , sin molestias o rigidez.
Tipos de colchones
Diferentes tipos de colchones ofrecer firmeza en todos los niveles básicos, tales como resortes , los cuales se pueden adquirir en suave al firme. Camas de aire y el agua son ajustables para una cierta cantidad de suavidad a la firmeza , pero no proporcionarán toda la extensión de la firmeza que un innerspring lleva . El colchón de espuma de memoria se inclina más hacia el nivel medio- firme como lo hace el futón. Colchones de látex también se ejecutan a partir de medio para reafirmar y proporcionar una distribución uniforme del peso y el apoyo de conformación adecuada para la alineación de la columna vertebral.
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