colchones de espuma , básicamente, llevar las mismas clasificaciones de firmeza --- , , medio - firma o empresa de mediano suave suave --- como colchones de resortes ; Sin embargo , hay una diferencia . Niveles de firmeza de un colchón de resortes afectan los puntos de presión del cuerpo , como las caderas , la cabeza, los hombros, las rodillas y los talones de sus pies . Colchones de espuma de memoria proporcionan apoyo a la zona lumbar, piernas y cuello, mientras que el contorno del cuerpo para aliviar el dolor de los puntos de presión , a diferencia de colchones de resortes .
Secundarios Sleepers
Gente que duermen predominantemente en sus lados hacer menos contacto con el colchón que duermen boca arriba . Ellos necesitan un colchón más suave para apoyar la columna vertebral, pero ofrecer comodidad a los puntos de presión como los hombros y las caderas. Esta suavidad soporta la columna vertebral a lo largo del arco natural y ayuda a una mejor distribución del peso. Duermen de lado necesitan un núcleo firme para el colchón con acolchado suave, como una almohada -top .
Back and Sleepers estomacales
Una persona que duerme principalmente en el estómago o en la espalda por lo general puede soportar un colchón que registra más hacia las clasificaciones más firmes. Las personas que duermen boca arriba o boca abajo distribuyen uniformemente su peso mejor que duermen de lado . El objetivo de un ajuste adecuado en un colchón es mantener la columna vertebral recta cuando reclinables , ya que sería cuando está parado. Una posición boca abajo en la parte trasera necesita firmeza para sostener la columna , con una pequeña cantidad de suavidad para dar cabida a un arco natural ligero .
Crónico dolor de espalda baja
Un estudio realizado por un grupo de profesionales de la medicina para la revista The Lancet publicó los hallazgos en cuanto a la firmeza del colchón adecuado para apoyar a las personas con malestar lumbar crónico . Su estudio se realizó de forma aleatoria , de forma controlada , a doble ciego en múltiples contextos . Los resultados mostraron que las personas que duermen en un colchón medianamente firme despertó con menos dolor y tuvieron menos molestias durante el día que los que duermen en un colchón firme . Un medio - firme se determinó que era la mejor opción global firmeza en un colchón.
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